Вот только несколько причин пить больше воды каждый день:

1. Добавляет энергии, снимает усталость. Знали ли вы, что мозг человека на 90% состоит из воды? Поэтому вода поможет вам четко мыслить, легче фокусироваться и лучше концентрироваться, быть более внимательным. А еще вы будете чувствовать себя еще более энергичным!
2. Способствует потере веса – вода выводит продукты жирного обмена, уменьшает количество потребляемой пищи (если выпить скана воды перед едой), утоляет голод (является естественным подавителем аппетита), ускоряет метаболизм и не содержит ни единой калории! Поэтому любая диета должна начинаться с правильного потребления воды.
3. Вода выводит ненужные вещества из организма посредством пота и мочеиспускания. Как результат – снижается риск появления камней в почках и инфекции мочевыводящих путей.



4. Улучшает цвет кожи. Вода увлажняет вашу кожу, сохраняет ее свежей, мягкой, сияющей, гладкой. Также вода разглаживает морщины и является лучшим средством против старения!
5. Помогает пищеварению. Вода необходима для системы пищеварения, она помогает ей работать исправно и предотвращает запоры.
6. Повышает иммунитет. Люди, которые пьют много воды, реже болеют. Употребляя достаточное количество воды, вы сможете снизить риск заболевания гриппом, раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями и многими другими.
7. Природное средство от головной боли. Вода помогает снизить и предотвратить приступы головных болей (а также мигреней и болей в спине!), основной причиной которых является обезвоживание.



8. Предотвращает судороги и растяжения. Достаточное количество воды каждый день будет поддерживать ваши суставы «смазанными», а мышцы – эластичными. Так что, боль в мышцах и суставах будет беспокоить вас намного реже.
9. Поддерживает хорошее настроение. Когда ваш организм начнет хорошо работать, вы почувствуете себя превосходно и будете счастливы!
10. Экономия денег! Вода, по сути своей бесплатна – вы можете набрать ее из-под крана и пропустить через фильтр. Но даже если вы покупаете чистую артезианскую воду для всей семьи, такая вода намного дешевле всех сладких напитков, которые продаются в магазинах.
11. Употребление стакана воды за 30 минут перед сном – помогает сохранять влагу в организме в течение всего сна, не оставляя его обезвоженным.



12. Вода создаёт адекватные условия для электрических функций вашей нервной системы. Мозг и нервная система одного человека, согласно исследованиям, вырабатывают около 60 Ватт электроэнергии, поэтому ухудшение проводимости из-за обезвоживания приводит к замедлению реакции и мыслительных процессов.
13. В воде нуждаются абсолютно все органы вашего организма.

А знаете ли вы? Рекомендации для предотвращения появления прыщей

Рекомендации для предотвращения появления прыщей.

1. Будьте внимательнее к тому, с чем соприкасается ваше лицо в течение дня.

И прежде всего – это наши волосы. Зачастую акне на лбу и по овалу лица могут быть спровоцированными распущенными волосами и теми продуктами, которые мы на них наноси (лаки, гели, спреи).

2. А как на счет подушки?

Как часто вы меняете постельное белье, а в особенности наволочку?

Не стоит пренебрегать этим советом. Даже использование самой лучшей косметики против акне могут свести все усилия к нулю, если вы не будете достаточно часто менять

наволочку. В течение сна ваше лицо соприкасается с наволочкой, в результате чего кожный жир и бактерии переносятся на ткань, что и приводит к воспалениям. При акне более сложной степени, старайтесь менять наволочку каждый день.

3. Как часто вы очищаете телефоны, сотовые, очки и даже наушники?

Все эти предметы просто кишат бактериями. Постоянно соприкасаясь с этими предметами, вы не только переносите на них масло выделяемое кожей, но и бактерии. Все это остается на их поверхности. Держите все эти предметы в чистоте и протирайте их антибактериальной салфеткой каждый день.

4. Количество воды, употребляемое в течение дня.

Достаточное количество воды каждый день выгоняет из организма токсины. Если ваш организм не получает нужное количество воды, он начинает выводить токсины, например, через поры, что приводит к их закупориванию и воспалению. Сколько воды нужно выпивать каждый день? Обратите внимание на состояние ваших губ и полости рта. Если они сухие, необходимо пить больше воды. Средняя норма составляет 8-10 стаканов воды каждый день, это поможет улучшить внешний вид вашей кожи и внутреннее состояние всего организма.

Помните, что употребление напитков с кофеином может действовать обезвоживающе.

Несмотря на то, что мужская кожа более толстая, примерно на 0,5 мм толще, чем у женщин, она также подвержена вредному воздействию окружающей среды. И даже если Вы всё ещё «папина маленькая девочка» старение может быть болезненной темой для многих мужчин.

У большинства мужчин уже есть проблемы с кожей лица только лишь от повседневного бритья. Проблемы варьируются от красной шишечки и вросших волос до сухих участков кожи, и мужчины должны знать, что раздражения от бритья или порезы могут быть уменьшены при надлежащем уходе за кожей.

Если Вашему папе, по крайней мере, сорок лет, он должен регулярно заботиться о своей коже. Морщины и возрастные пятна не умаляют никого, даже если в «старые добрые времена» он пользовался солнцезащитным кремом каждый день.

Твой отец, вероятно, до сих пор думает, что он молод и ему чуть больше двадцати лет, и временами он себя так и ведет, но он должен помнить, что может быть подвержен серьезным болезням, например, раку кожи. Важно предотвратить эти агрессивные заболевания, которые встречаются намного чаще, чем вы думаете.

Увлажняющие средства это ключ ко всему. Это поистине машина времени для морщин. Anti-age кремы, такие как Омолаживающий ночной крем от Image Skincare соединяют в себе гликолевую кислоту, ретинол, витамины и питательные вещества. Области, где морщины более видны, это глаза, ведь чаще всего, это первое, на что мы обращаем внимание. Таким образом, Лифтинговый крем для век с ретинолом от Image Skincare заметно уменьшает появление тонких морщин, благодаря гликолевой смеси, которая подтягивает кожу. И на последок совет: известно,  что для того, чтобы выглядеть моложе, нужно сбрить все волосы на лице. Если Ваш папа сбреет волосы, он будет выглядеть лет на 5 моложе.

Мы надеемся, что подсказали Вам идеи подарка для Дня отца.

Очень важно подобрать правильное очищающее средство. Посмотрите на руководство ниже, чтобы узнать, какое средство Вам подходит. Если остались сомнения, наши опытные специалисты всегда рады помочь. Просто приходите  на ул. Архитектора Власова, 3, либо позвоните по телефону: (495) 737-75-05.